„Hoffentlich merkt niemand, dass ich gar kein echtes #BurnOut habe.“

Das habe ich mir damals heimlich gedacht, als ich mit Burn-Out diagnostiziert wurde.

Selbst als ich Monate später im Supermarkt einen „Melt-Down“ hatte, weil ich es unmöglich fand zu entscheiden welche Pasta ich kaufen sollte, fand ich das nicht ungewöhnlich. 🥲🚩

Als mein Partner mir dann versichert hat, dass die meisten Menschen keinen Heulkrampf wegen Spaghetti haben, war ich unglaublich erleichtert.

Ich war also doch kein #Imposter! 😅

Unser Mechanismus, uns bis zum letzten Moment noch mit Energie zu versorgen ist erstaunlich. Nützlich? Auf jeden Fall. Sinnvoll? Weniger.

Denn dadurch merkte ich nämlich nicht, wie sehr ich auf dem Zahnfleisch lief. Irgendwann knallte es dann körperlich, aber ein „Burn-Out“, das hatte ich sicher nicht. Das haben andere.

Ich war schliesslich bis zum letzten Tag Hashtag#leistungsfähig. Müde war ich, klar und Hashtag#zynisch, aber wer nicht? Frustriert und gestresst war ich auch, aber das ist ja normal. Ich bin schon auch mal nachts hochgeschreckt weil ich Angst hatte, etwas wichtiges zu vergessen. Und geweint wegen der Arbeit auch ein paar Mal, war halt gerade eine stressige Zeit. Sport habe ich nur vorübergehend eingestellt, weil gerade so viel zu tun war und meine Zeit mit meinem Partner habe ich gefüllt mit Arbeitsthemen. 🙄

All diese Signale waren da. Doch ich fand sie nicht weiter verwunderlich. War ja auch viel los. Aber wusste ja ich bin ja stark, ich kann weiter leisten, es ist kein „Problem“ nur ein vorübergehender Ärger.

Zum Glück hatte ich einen tollen Hausarzt, der mich bei meiner zweiten Angina in zwei Wochen gefragt hat, ob sonst alles ok ist. Zum Glück fand er es nicht normal, dass ich sofort in Tränen ausgebrochen bin und hat interveniert.

Ich habe dank dem Burn-Out die Reissleine gezogen, meinen Job gekündigt, meine eigene Firma gegründet, bin umgezogen, habe mir ein Ferienhaus gekauft und einen Hund zugetan. Heute könnte es mir nicht besser gehen.

Ich bin allerdings immer noch sprachlos, wie falsch ich meine damalige Situation eingeschätzt habe.

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